잇샐러드

어니언슬라임 스모크햄콘찌즈
아마존+쁠루모+엘머스+아이 / 콘향 믹스

요즘 콘향 맡고 싶어서 어년 막마켓에서 이거랑 이것저것 샀다 아직 이것만 만져봤는데 이거 좋았음!!

첨에 농도 댕댕한가 했는데 만지다보니까 딱 적당했고 폼볼이 세미크런치 수준으로 많기도 하고 용량도 사이즈업되어서 좀 버거웠음 덜어서 만지니까 괜찮았다

폼볼 잘 잡아주는 쫀쫀 크리미 질감이고 얇고 매끈매끈하다가 기포차면 부들쫀쫀 크리미 해졌음 무겁진 않았고 용량 땜에 버거웠지 덜어서 만지면 딱 좋았다
폼볼 탈출은 하나도 없었는데 기포 차면 아주아주 약간 스티키함이 있었음
재밌다!! 하나 더 사둘까 고민 중중

향은 고소짭짤 콘향이었다 아니 다들 왜 달달짭짤 콘향 안 써줘요..... 그 향이 최고인데....

오늘 점심 먹은거!

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🥗 수저로 떠먹는 신기한
내용물이 잘게 잘려 나와 비주얼은 요상해더 먹기는 편했다😀💪

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10월의 끝자락🍁 릴툼뇽과 함께

각자 위치에서 열심히 달리다보니 오랜만에 만난 우리들!
우리 만날 때마다 날씨 좋은 날이 손에 꼽는데
어제는 날씨까지 시원 선선~해서 더 좋았다🫶🏻

입구부터 매장 전체를 컨셉에 맞춰
귀리 밭으로 잘 꾸며놓은 어메이징오트카페
(해외에서 공수해 온 드라이 귀리래요🌾🌾)

팝업이 아니라 꾸준히 카페 운영해도 좋을 것 같은
아늑하고 따뜻한 분위기와 메뉴 퀄리티까지 좋았어요!
저한테는 쿠키가 좀 달았지만
언니들이 이 정도 쿠키 당도는 양호한 편이라고🍪
그치만 쫀쫀하고 고소달달한 시식용 밀도 식빵이 더 맛있다!ㅋㅋㅋ
그리고 지금까지 마셔본 라떼 중 몰트오트라떼 인생 급...
고소하면서 귀리의 달달한 맛이 느껴지는 진한 라떼와
부드러운 거품 조합! ㅠㅠㅠㅠ 따뜻해서 최고🤎
오랜만에 신나서 사진도 찍고ㅋㅋㅋㅋ😙
디저트가 빨리 품절되는 편이라
드시고 싶은 메뉴가 있으시면 일찍 가는 걸 추천드려요!

카페 가기 전에 먹은 🥗
커스텀 구운야채&템페, 브로콜리, 양배추, 키드니빈, 적양파, 계란
추가하고 템페와 계란은 통으로 놓아달라고 했는데
구운야채, 양배추까지 챱이 안 되어 있더라고요...?
아삭아삭 씹기 좋았어요😌

우리 또 빨리 보아!!

민트초코 그릭요거트 먹어보고 싶었는데 품절되서 못 먹고 바로 메밀유부행🚃 유부주머니 속에 메밀국수로 꽉 차있고 수비드 닭가름살에 바질 페스토로 향긋🌿 연어장이 올라간 양양포케와 아몬드 시나몬 버터가 발라진 부드러운 군고구마와 함께 먹었어요🍠 생각보다 양이 어마어마하다아 건강하면서 든든하게 한 끼 끝🫡
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포시즌스 fourseasons
: 내 최최최애 샐러드🥗

용산역에 갈 때마다 꼭 먹는 잇샐러드🥙 항상 스트레스릴리즈 나 에너자이저 만 먹다가 에서 맛있다고 본 포시즌즈 도전😋

결론은,,,, 에너자이저보다 맛도리였다🥺🥺🥺 나 왜 여태까지 다른 메뉴들 도전을 안한거야 왜!!!_(:3 」∠)_

감말랭이 씹히는게 진짜 존맛탱🥹 감말랭이가 이렇게 샐러드와 잘 어울리는 거였나...?🥺🥺 고구마도 당도가 있어서 달달하니 너무 맛있었다🍠

그리고 드레싱,,, 드레싱이 미쳤다ㅠㅠㅠㅠㅠ 배도라지 크림 비네거라는데 이 드레싱만 따로 팔아주세요💯💯💯💯

견과류도 많고 소스에 비벼져서 나와서 높은 칼로리가 예상되지만 건강하게 한 끼 챙긴다는 느낌이 들어 기분이 좋다😋 그리고 포만감이 쩔어서 오히려 후식 생각안난다!💛🧡

시즌 메뉴중에 가을 포시즌즈가 제일 인기 많은 이유가 있다🍁

46.147 // 14공복, 귀한 어종들로 단백과다!

🍽 9:10 두유1개, 귤1개, 아몬드2알, 캐슈넛1알

🍽 11:50 (20분)
- 단호박 오리 사과 로메인 시금치 키드니빈 적양파 양배추 & 오리엔탈머스타드 찍먹

🍴12:40 오틀리플랫화이트

🍴16:00 맛밤 80g (13개)

🍴17:50 (2시간) 회&해산물 20여종, 장어샤브
- 방어, 고등어, 이시가리, 돌돔, 쥐치, 참돔, 감성돔, 전복, 소라, 굴, 해삼, 멍게, 게불, 문어, 가리비, 이리, 새우 등
- 와사비, 백김치, 오이고추, 깻잎

🍴21:30 은행 10알 ^^;

〰️
14시간 이상 공복 후 탄수부족해 4시에 맛밤 채워주고 저녁 증말 귀한 해산물들 배터지게 먹고!!!! 11시간 식사.
근데 마지막 은행 집착 마무리^^;로 12시간 식사~

날이 풀려 행복합니다 🤍

다음에 가면 나 진짜
더 맛있게 조합할 수 있을 것 같은데 !!

용산맛집 용산아이파크몰맛집

🍴잇샐러드
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전날 과식의 여파로 아점은 샐러드
잘게 잘라진 재료라 양을 적게 봤는데
그건 나의 실수..^^
양이 생각보다 많아서 남겼고
포만감도 되게 크게 느꼈졌다

샐러드도 맛있지만 메밀유부가..🫶🏻
메밀의 향과 유부의 단맛과 바질페스토의 조합
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잇샐러드 압구정 🥗🥣
: 웜톤맛이 난무하는 포시즌스 못 참지 ,, 자주 오는 강남이 아니기 때문에 겸사겸사 잇샐러드 방문ᵔᴥᵔ 오전 필테 불태운 보람이 있다•• 압구정에 인천 추노 대길이 등판한 사연,,
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결과적으로 아주 마쉿게 먹었다🫧
* 나쵸, 고구마, 아몬드, 감- warm..⟡

나쵸+구운아몬드+닭가슴살 맛과 식감이 제일 잘 느껴지고 ! 특히 구운 아몬드가 이 샐러드에서 아주 큰 매력 뽀인뚜인 듯•• 드레싱이랑도 잘 어울리는 고소한 견과맛XP

쫀딕한 감말랭이랑🍊 꾸덕빠근한 고구마🍠가 식감 대파티..🧡 ㅠㅠ 달큰하고 쪼온득한 감말랭이가 고소하고 짭쪼름한 재료들과 오돌오돌 씹히고 상큼한 배도라지 비네거 드레싱이 챱챱 다져진 각각의 재료들을 상큼하고 조화롭게 쓲아줘.. ㅠㅠㅠ 드레싱이 상큼하고 시원해서 다소 헤비하게 느껴질 수 있는 맛들을 잘 잡아주고💭💭

큼직한 토핑재을 먹을 때보다 조지부시된 재료들이라 구석구석 소스가 잘 배어 들어가고 ! 냅-다 숟가락으로 퍼올려서 과연 내가 어떤 걸 씹을지(?) 알지 못 하는 채로 무작정 한 숟갈🥄🥄

입안에서 모든 재료들이 튀지 않고 풍부하게 느껴지는 요매력•• 잇샐이 주기적으로 생각나는 이유ㅠㅠㅠ❤️ㅠㅠ

간간해서 잘구운 바게트 2조각만 있었으면 좋겠다
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오늘 아무래도 입터진날 😱
그래도 양심상 다이어트간식 으로 🥲
점심은 💚💚💚
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빵순이 는 여의도 나들이 나와서
빵지순례 부터 다녀왔어요🧐
여의도에 있는 브로트아트 빵맛집 인데요🙋🏻‍♀️
생활의달인맛집 이자 여의도맛집 으로 이미 동네에서
유명한 곳이더라구요! 오후 3시가 되니 품절되는 빵들이
엄청 많고, 사람들이 줄 서서 사기 시작했어요😱
파티쉐 분이 독일 유학 다녀오셔서 독일 빵을
여기서 만드시는데 건강한 빵들도 많고, 가성비까지 👍🏻😉
프레첼
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식단조절 늘 어렵구먼...🥲
운동기록
천국의계단 30분
상체운동 웨이트트레이닝 50분
훌라후프 1시간10분
걷기운동
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식단기록 다이어트간식추천 다이어트 다이어트 다이어트운동 다이어트빵 다이어터일기 다이어터계정 운동하는여자 골린이 테린이 여의도한강공원

더현대맛집
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주말 웨이팅 지옥 더현대에서
사람도 없고 줄도 없고
앉을자리도 많았던 잇샐러드
샐러드가 조사서 나오는건데
맛있지요🫶🏻
입에도 안묻고 깔끔하게 먹을 수 있는 샐러드 너무 좋쵸❤️

어제의 저녁기록 🥗
샐러드계의 칼로리 배신자 원탑 🤣💦 ㅋㅋㅋ
맛은 있는데 식단용 샐러드는 아닌 그런느낌,,,
에너자이저 먹었는데 드레싱으로 나오는 바질페스토는 여전히 맛있었고😋 사이드로 먹은 메밀유부 가 생각보다 별미였다! 유부 안에 메밀이랑 바질페스토로 양념한 닭가슴살이 같이 들어있는데 짭쪼름한 게 입맛 당기는 맛!
담에 잇샐 가면 조합해서 먹어봐야지 ~

☺︎
가끔 채소도 먹음🥗

サラダ

새해선물+잇샐러드 더현대서울 티파니앤코

좋아하는 잇 샐러드
잘게 다썰어 섞어주니깐
수저로 퍼먹으면 되서 편하고 맛있어😋
다 못먹어서 포장해 왔는데
포장통이 커서 민망했따 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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샐러드볼